卓娜还在后边拖着步子赶上来,阿沁想了想在卓娜身边听着她的呼吸声,十分的不均匀且每一步都在大口的喘气,好像生怕那口气没吸足便要倒下似的。

她拦住了卓娜,“卓娜,你跟着我慢慢呼吸,我吸一口气你便吸一口试试?”

卓娜一停下就屁股往后一坐两腿一摊就躺了下去还摆了摆手,“我不行了,我真的不行了,要不马桶我全刷了,你们先跑别管我了。”

阿沁也坐了下来,“卓娜你其实可以的,只是你本来体态壮硕,所以呼吸比别人重了许多,可多吸进去的气体又让你身体十分紧绷就更累了,若是能调整下呼吸对你自己也大有裨益。”

山缇看着阿沁坐下,也好奇的问了句,“阿沁,你还会这个,我看你也没练过,可跑起来十分的轻松,脸不红气不喘的,是不是真的有用呀?”

奈日本来就年纪小好奇心重,见阿沁教什么都想学一学,山缇则是也不想队伍老是这样,三个人就把卓娜拉了起来。

从气沉丹田开始学起,慢慢的将气流吸到肚子,再慢慢的呼出,每跑三步便循环呼吸一次。

卓娜终于能正常的跑起来了,虽然还是慢了些,阿沁并没有着急,一直跟在旁边替卓娜注意着呼吸,时不时的提醒一下。

四个人一边数着一边往前跑,卓娜的呼吸轻松了许多,脚步也轻快了些,可刚看到前边有些模糊的人影卓娜又不太行了。

手扶着膝盖大声喘气,“我不行了,这也太远了,让我歇一会儿。”

草原上朔风阵阵,此时天也还没完全亮起来,后边能看见的距离并不远,可山缇总觉得不对劲,眼看着前边的人影又没了,她拉了卓娜一把。

“这地方不太对劲,我总觉得后边有些什么东西在跟着。”

阿沁也上前扶了卓娜一把,“我也觉得有些不太对劲,我们快点走。”

还没等几人继续往前,奈日大叫一声,“狼!”

“是狼!”

阿沁猛地转身只见一匹恶狼慢慢的在靠近,夜色之下狼眼发着蓝光,随着奈日的尖叫恶狼仿佛找到了目标。

阿沁赶忙把奈日拉了回来,“别喊。”

这附近只有这一只狼,但皮毛十分光滑柔顺,颈间还有这一圈毛发比其他毛发浅些,独狼还能长得如此高大想必是有人喂养着,在陇西时就曾听说过大燕贵族喜欢饲养猛兽。

山缇与卓娜都是见过狼的,还算镇静些,可也有些腿抖,两人站的腿软,互相依靠了下才缓过神来。

“别怕,我们背靠着背,兵器带了吗?”

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